変わる生活と心 心地よい時間を創り出す方法。北欧ヒュッゲから学ぶ人生における本当の豊かさとは
人々の暮らし、価値観は数年前と大きく変わり、本当の豊かさや幸せについて考える時間が多くなったのではないでしょうか。 断捨離やミニマリストが流行ったように、たくさんの物を所有する時代は終わり、本当に必要なものや、自分が心から好きだと思えるもの...
変わる生活と心 
暮らしに彩り レトルトご飯の湯せんの方法に革命が起きた！お鍋が不要ズボラな人向け
ひとり暮らしをしていると多くなりがちなレトルト食品。正直、湯せんがめんどくさい。ズボラなあなたの生活をより快適にしてくれる加熱グッズがここにあります。
強く生きる モアナ２あらすじと見どころを紹介。強く生きる私たちを導いてくれる
モアナと伝説の海の続編、モアナ２が2024年11月に全米公開されることが発表されました。自分の本当の心の声に気づいて、強くたくましく冒険していく姿には自分の心から目を背けず、自分の道を生きようと決める勇気を前作ではたくさん与えてくれました。そんな魅力あふれるモアナに早く会いたいですね！
変わる生活と心 悪い事の後にはいいことがあるって本当？幸運を引き寄せて最大化する方法
悪い事のあとにはいい事が起こります。それはあなたがそっと前を向いたとき。その悪い出来事は飛躍のまえの準備期間。この時期にどう過ごすかであなたは次に来る幸せを最大限に引き寄せる事ができるのです。
自分を好きになる ゲームしながらダイエットって邪道？私が継続できている運動方法３選
ゲームしながらダイエットってできるの？→結論、できます！ただし、ゆるくなが～く続けることが重要です。辛くないダイエットから始めてみませんか？
変わる生活と心 離れて暮らす親が心配！年寄り扱いが嫌いな親の見守り方法
私には離れて暮らす親がいますが、私の心配をよそに本人はまだまだ自分が元気だと思っていて、必要以上に心配されることを嫌います。 「ちゃんとご飯食べてる？」「たまには外に出て運動しないとダメだよ」なんて言うと、「年寄り扱いいするな！」なんて怒ら...
変わる生活と心 高齢の親へ靴をプレゼント！出かける楽しみを見つけてもらうと明るく過ごせる
私にも高齢の親がいるのですが、出かけることに対して億劫になってしまって、家にこもりがち。 どうにかして出歩いてもらわないと、体力も落ちていくし、テレビばかり見て変な買い物してしまわないか心配です。 そこで、高齢の親に靴をプレゼントしたところ...
強く生きる 一人暮らし女性向け備えあれば憂いなし！被災経験から学んだ自助の精神
防災士の資格を持つ私が女性視点で一人暮らしに必要な防災グッズを解説します。不安を少しでも減らしてまずは自分の身の安全を確保しましょう。
自分を好きになる 瞑想できているかどうかわからない？効果が実感できる具体的なポイント
瞑想を始めてみたものの、ちゃんと瞑想できているのかどうかわからない人は多いです。実感できるポイントをおさえて、あなた自身の体験と照らし合わせてみてください。
変わる生活と心 靴下のゴム跡がかゆい対策に私がおすすめするものが最高過ぎて手放せなくなった
靴下嫌いな私を長年悩ませてきたゴム跡がかゆい問題。きちっと対策すれば快適な靴下ライフを送ることができます。シルク靴下が最高な件についてお話します。