強く生きる

自分という人間そのものを、ただ認める事ができたのなら、どんなに幸せな事かと思います。事あるごとに、誰かと比べて落ち込んでしまったり、自分なんて・・って自己否定の気持ちが大きくなってしまうのが、私たち。＜勝ち組＞なんて言葉が流行ったように、い...

メンタルが不調になる原因は、人によってさまざまです。人間関係、仕事のストレス、家庭の不和など様々ですが、食事が心に与えるストレスも多いことを知ってますか？本来、食事はストレスを解消し、心にエネルギーを与えてくれます。それが、温かいはずのおか...

長いものには巻かれろ・・なんて言葉がありますが、巻かれているだけでは人生面白くないと思います。確かにまかれたり、人の意見についていくのは楽かもしれません。でも、自分で人生を切り開いている感覚は得られないのではないでしょうか。人に振り回されて...

モアナと伝説の海の続編、モアナ２が2024年11月に全米公開されることが発表されました。自分の本当の心の声に気づいて、強くたくましく冒険していく姿には自分の心から目を背けず、自分の道を生きようと決める勇気を前作ではたくさん与えてくれました。そんな魅力あふれるモアナに早く会いたいですね！

防災士の資格を持つ私が女性視点で一人暮らしに必要な防災グッズを解説します。不安を少しでも減らしてまずは自分の身の安全を確保しましょう。