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暮らしに彩り

キンモクセイの香りに癒される理由|懐かしさとスピリチュアルな癒し効果を徹底解説

キンモクセイの香りがなぜこんなにも心を癒すのか。心理的・スピリチュアルな視点からその理由を解説。懐かしさ、安らぎ、そして魂の浄化をもたらす秋の香りの秘密を紐解きます。
運を切り開く

奈良の本格うなぎ専門店『鰻之姫川 奈良本店』写真付きで食レビュー

毎日暑いですね・・暑いと食欲もなくなるし、なんだか動くことすら本当におっくうになります・・こんな時こそ、今こそ、鰻を食べてスタミナをつける時!!そして、幸せな時間を味わうときですよ!!私がおススメするとっても美味しいウナギ屋さんを今日は紹介...
変わる生活と心

願いを叶える断捨離の仕上げ。本当に好きなもの、心がときめくものだけを選ぶ、身の回りに置くことの大切さ

私は、数年にわたり、おおきな断捨離をする機会が何度もあり、そのたびに自分のステージが変わり、自分を取り巻く環境や、自分そのものが変化していくような、そんな感覚がありました。断捨離を始めたころは、こんまりさんが提唱する「トキメクものを残す」と...
自分を好きになる

山登りは“動く瞑想”。自然の中で心を整えるスピリチュアルな時間

日常に追われて、なんだか心がザワザワする…。このザワザワは何とも言えない気持ちが悪いものです。そんなとき、有効なのが瞑想。とはいえ、どうしようもなくザワザワするものを、ただ静かに座って瞑想する・・・なんてなかなか難しいかもしれませんね。そん...