運を切り開く 奈良の本格うなぎ専門店『鰻之姫川 奈良本店』で味わう至福のうな重
毎日暑いですね・・暑いと食欲もなくなるし、なんだか動くことすら本当におっくうになります・・こんな時こそ、今こそ、鰻を食べてスタミナをつける時！！そして、幸せな時間を味わうときですよ！！私がおススメするとっても美味しいウナギ屋さんを今日は紹介...
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変わる生活と心 願いを叶える断捨離の仕上げ。本当に好きなもの、心がときめくものだけを選ぶ、身の回りに置くことの大切さ
私は、数年にわたり、おおきな断捨離をする機会が何度もあり、そのたびに自分のステージが変わり、自分を取り巻く環境や、自分そのものが変化していくような、そんな感覚がありました。断捨離を始めたころは、こんまりさんが提唱する「トキメクものを残す」と...
自分を好きになる 山登りは“動く瞑想”。自然の中で心を整えるスピリチュアルな時間
日常に追われて、なんだか心がザワザワする…。このザワザワは何とも言えない気持ちが悪いものです。そんなとき、有効なのが瞑想。とはいえ、どうしようもなくザワザワするものを、ただ静かに座って瞑想する・・・なんてなかなか難しいかもしれませんね。そん...
変わる生活と心 「お墓が遠くて行けない…」とほったらかしにしている罪悪感に悩むあなたへ｜ご先祖様に心を届ける5つの方法
あなたのご実家やお墓はすぐ行ける距離にありますか？私は以前は車で2時間かからない場所へお墓があったのですが、遠くに引っ越してしまい、簡単にお墓参りができない距離になってしまいました。以前は、悩みや悲しいことがあった時に、愚痴をこぼしに行った...
