変わる生活と心

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【足るを知る】生き方の秘訣。今あるものに目を向けて豊かで幸せな人生を手に入れる方法

あなたは今の自分の人生に満足しているでしょうか。不満や愚痴を言えばきりがなく、ないものばかりを見る事で、必死にないものを手に入れようと頑張り続ける生活になっていませんか?幸せは、実は周りにたくさんありふれています。あなたが今、持っているもの...
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100均のピューラーが切れなくてイライラする?ちょっとした事で料理が気持ちよくなるおススメキッチンツール。

料理は意外とエネルギーを使います。現代では、フルタイムで外でバリバリ働いてかえってきて、家族のためのご飯を作る・・「一日24時間では全然足りない!!」なんて叫びたくなるような、そんな忙しい女性が増えました。外で仕事にエネルギーをかなり使って...
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SNSで感じる「落ち込み」の正体とは?無駄に落ち込まず適度に楽しむコツ

SNSが普及して以来、私たちの生活は便利になった反面、【心に重荷】を感じることも増えました。特に、SNSを見た後に「なんだか落ち込んでしまう・・・」という経験をする人は少なくありません。なんとも言葉にできないようなモヤモヤが残ったまま、その...
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人生を気楽に楽しくいきるために

人は豊かで幸せになるために生まれてきます。肩の力が入りすぎて自分らしくいられない毎日は辛いもの。あなたが頑張っていることはもうよくわかっています。これからは、ちょっぴり力を抜いて、ぎゅっと握りしめたその手を開いて、気楽に人生を生きてみませんか?あなたの幸せを願っています。
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調子に乗ると痛い目に合うってことわざは本当?絶好調と感じるときほど注意するべき理由

人間だれしも、気分も体調も運勢も一定ではありません。どん底で落ち込んでいる時もあれば、なんだかとても調子がいい♬と感じる事もあり、人生はどうやら自分が想像もしていなかったことが度々起こる仕組みになっているようです。自分がどん底な時って誰かの...
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布団はレンタルする時代?ミニマリストの布団収納を革新的に解決するおすすめの方法!

物をできるだけ減らしたい、部屋をキレイに使いたい、掃除を楽にしたい、そんなミニマリストのあなたにとって、布団の収納場所は悩みの種のひとつ。布団の収納場所だけでなく、ミニマリストのこだわりとしては、そもそもたくさんの布団を持ちたくない、保管し...
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察する能力が高い優しい人は疲れやすく生きづらい。あなたらしく生きるためには?

察する能力が高い人は、共感力のあるとても優しい人。しかし一方で周囲にへの気遣い、無意識に気を張っていてとても疲れることがあるのです。そんな優しいあなたが、自分らしく、しっかりと人との境界線を引きながら幸せになれるよう応援します。
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心地よい時間を創り出す方法。北欧ヒュッゲから学ぶ人生における目に見えない本当の豊かさとは

人々の暮らし、価値観は数年前と大きく変わり、本当の豊かさや幸せについて考える時間が多くなったのではないでしょうか。断捨離やミニマリストが流行ったように、たくさんの物を所有する時代は終わり、本当に必要なものや、自分が心から好きだと思えるものに...
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離れて暮らす親が心配!年寄り扱いが嫌いな親の見守り方法

私には離れて暮らす親がいますが、私の心配をよそに本人はまだまだ自分が元気だと思っていて、必要以上に心配されることを嫌います。「ちゃんとご飯食べてる?」「たまには外に出て運動しないとダメだよ」なんて言うと、「年寄り扱いいするな!」なんて怒られ...
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高齢の親へ靴をプレゼント!出かける楽しみを見つけてもらうと明るく過ごせる

私にも高齢の親がいるのですが、出かけることに対して億劫になってしまって、家にこもりがち。どうにかして出歩いてもらわないと、体力も落ちていくし、テレビばかり見て変な買い物してしまわないか心配です。そこで、高齢の親に靴をプレゼントしたところ、意...