変わる生活と心 願いを叶える断捨離の仕上げ。本当に好きなもの、心がときめくものだけを選ぶ、身の回りに置くことの大切さ
私は、数年にわたり、おおきな断捨離をする機会が何度もあり、そのたびに自分のステージが変わり、自分を取り巻く環境や、自分そのものが変化していくような、そんな感覚がありました。断捨離を始めたころは、こんまりさんが提唱する「トキメクものを残す」と...
変わる生活と心
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変わる生活と心 「お墓が遠くて行けない…」とほったらかしにしている罪悪感に悩むあなたへ｜ご先祖様に心を届ける5つの方法
あなたのご実家やお墓はすぐ行ける距離にありますか？私は以前は車で2時間かからない場所へお墓があったのですが、遠くに引っ越してしまい、簡単にお墓参りができない距離になってしまいました。以前は、悩みや悲しいことがあった時に、愚痴をこぼしに行った...
変わる生活と心 うるさい！音の刺激に敏感で疲れる・・発達障害や繊細さんが抱える“ストレス”とは？
毎日本当におつかれさまです。やっと家にたどり着いた・・と安堵したのも束の間・・・休まるどころか耳を塞ぎたくなる現実・・。家の外から聞こえる車の音、隣人の生活音、上階からのドンドンという足音…。これらの音が、日常生活の中で大きなストレスになっ...
変わる生活と心 本当に必要なものだけ
モノを持たない暮らしはとっても楽です。目に入る情報が少なくて、脳が休まります。とても掃除がしやすくて、すぐに片付けが済むので、時間が経つのがゆっくりに感じられます。疲れて帰ってきた時に、台所や家が散らかっていると、それだけで持って帰ってきた...
変わる生活と心 【足るを知る】生き方の秘訣。不足より今あるものに目を向けて豊かで幸せな人生を。
あなたは今の自分の人生に満足しているでしょうか。不満や愚痴を言えばきりがなく、ないものばかりを見る事で、必死にないものを手に入れようと頑張り続ける生活になっていませんか？幸せは、実は周りにたくさんありふれています。あなたが今、持っているもの...
変わる生活と心 100均のピューラーが切れなくてイライラする？ちょっとした事で料理が気持ちよくなるおススメキッチンツール。
料理は意外とエネルギーを使います。現代では、フルタイムで外でバリバリ働いてかえってきて、家族のためのご飯を作る・・「一日24時間では全然足りない！！」なんて叫びたくなるような、そんな忙しい女性が増えました。外で仕事にエネルギーをかなり使って...
変わる生活と心 SNSで感じる「落ち込み」の正体とは？無駄に落ち込まず適度に楽しむコツ
SNSが普及して以来、私たちの生活は便利になった反面、【心に重荷】を感じることも増えました。特に、SNSを見た後に「なんだか落ち込んでしまう・・・」という経験をする人は少なくありません。なんとも言葉にできないようなモヤモヤが残ったまま、その...
変わる生活と心 人生を気楽に楽しくいきるために
人は豊かで幸せになるために生まれてきます。肩の力が入りすぎて自分らしくいられない毎日は辛いもの。あなたが頑張っていることはもうよくわかっています。これからは、ちょっぴり力を抜いて、ぎゅっと握りしめたその手を開いて、気楽に人生を生きてみませんか？あなたの幸せを願っています。
変わる生活と心 調子に乗ると痛い目に合うってことわざは本当？絶好調と感じるときほど注意するべき理由
人間だれしも、気分も体調も運勢も一定ではありません。どん底で落ち込んでいる時もあれば、なんだかとても調子がいい♬と感じる事もあり、人生はどうやら自分が想像もしていなかったことが度々起こる仕組みになっているようです。自分がどん底な時って誰かの...
変わる生活と心 布団はレンタルする時代？ミニマリストの布団収納を革新的に解決するおすすめの方法！
物をできるだけ減らしたい、部屋をキレイに使いたい、掃除を楽にしたい、そんなミニマリストのあなたにとって、布団の収納場所は悩みの種のひとつ。布団の収納場所だけでなく、ミニマリストのこだわりとしては、そもそもたくさんの布団を持ちたくない、保管し...