若手と呼ばれるには微妙な年代、かといって、ベテランと言われるにはちょっとだけ早い、そんな働き盛りで、華盛りな30代！なのに、「青春が終わった」なんて感じていませんか？
青春と言えば、高校生、大学生、そして春から夏にかけての爽やかでちょっと甘酸っぱい、そんなイメージを抱いている人が多いですね。
10代～20代の「ちょっと若かったな、青かったな」そんな思い出が蘇りそうです。
待って！もう過ぎ去ってしまったものだと断定しちゃっていませんか？
ハッキリと言います。
30代からでも青春したっていいじゃない！
この記事では、青春したいアラフォー30代の私が全力で青春を謳歌する方法を教えます。
- 30代でやり残した青春を取り戻したい
- 今の20代が眩しくて羨ましい
- 30代を満喫して青春を謳歌したい
- 青春したっていいじゃない！
青春したい30代が感じている焦りとは？
青春したい！と強く思う感情は、不意に訪れます。
テレビで懐かしの楽曲が流れてその頃の情景が思い浮かんだり、出かけたときのある場所でこんな会話したなぁなんて甘酸っぱい思い出に浸ってみたり、きっかけは人それぞれで、もう一度あの青春を感じたい…と心の底にあるはず。
青春時代はあなたにとってどんなものでしたか？
- 高校入学や卒業：新しい友人や環境で、一緒に勉強したり出かけたり、ほんの少しのすれ違いもあったりが逆に今ではいい思い出に。
- 修学旅行：何もかもが新鮮で、家族と数日離れて同級生と凄く体験は冒険とも呼べるほど人生に影響します。
- 初恋・片思い：初恋のトキメキ、片思いのじれったさ、両想いになれたときの感情の高ぶり、この世の終わりかと思うような別れなど。
- 文化祭・体育祭：何でもできた、何にでもなれた。応援する人される人、遠くで見るだけだったり、誘われて嬉しかったりしたこと。
- 初めてのことばかり：何をするにも初めてで新鮮な気持ちが多かった。悩みなんて些細なこと。
- 自由を満喫していた：思い立ったらすぐ行動、やりたいことはすぐ実行、食べたいものをすぐ食べに行く。
人それぞれ、いろんな感じ方や思い出がありますよね。
思い出してみてくださいね。
30代になった今では、読み返してみてもなんだか眩しい！思い出すことはキラキラ輝いた情景や、失敗や悩んで悶絶してた頃の気持ち。今はどうだろう？あの頃夢見た大人になれてるかな？
いざ30代になってみると、今のキラキラの20代を見て、正直、焦ります。
仕事をしていて、それなりに充実はしているけど、何か足りない。
毎日、同じことの繰り返しで、つまらない。
今の20代の頑張っている後輩やSNSを見ていると、「私は今のままでいいのか？」と焦っちゃいます。
このままじゃダメだ！私も青春したい！
そう思っているあなた、この記事を最後まで読むと心に絡まった大人という鎖を解き放って、光り輝くあなた自身を取り戻すことができます。
青春したい30代は今しかない！
もしかして、30代になってから落ち着いちゃっていませんか？
ある程度いろんなことに慣れてしまって、「このままでいいや」って安心しちゃっていませんか？
確かに…無理して何かを始めようとか、「まぁいいか」で諦めちゃうことが増えたような気がする。
私は、20代は仕事に打ち込んでしまい、遊びに出ることや食事を楽しむことをほとんど意識せずに過ごしてきました。
30代になってから、ふとしたときに、「もっと友達付き合いしておけばよかったな」とか「そういえば、美味しいお店とか全然知らない…」ととてつもなく虚しく感じるときがあります。
恋愛もそうですけど、新しい出会いを探したり、新しく何かを始めるって物凄くエネルギーが要ることで、誰かに背中を押してもらわないとなかなかきっかけって掴めないんですよね。
だからこそ、私があなたの背中を押したい。
あなたの素敵な未来のために、全力であなたに青春って素敵なんだよって気持ちを届けたい。
過ぎ去った過去は取り戻せないけど、自分の未来は自分で掴みとれるってこと、あなたに伝えたいんです。
社会的役割と他人の期待のはざまでもがいている
30代で青春を求める人々は、社会的役割と他人の期待との間で揺れ動くことが多々あります。
社会的な役割や責任を得てしまった一方で、見えない期待や「こうあるべき」みたいな幻想に囚われてしまって、本当にやりたいことが霞んでしまいます。
社会的責任？30にもなって？
そんな言葉が邪魔をして、気持ちを抑えてしまう。
我慢することって、あなたに必要なことですか？
あなたが人生を楽しむための邪魔をしている気持ちだってことに、気づいてほしい。
同世代との比較と自己肯定感の低さ
ついつい、耳に入ってしまう同世代の友人や有名人の華々しい実績や評価と比較することで自己肯定感が低くなってしまうことがあります。
それが、自身の無さにも連動してしまって、あなたが行動を起こすきっかけをつぶしてしまっていることがあります。
同世代が、家庭やキャリアを築いている中で、自分はどうなのか？何が違うのか？不安や焦りを感じながらも、自分もそこに到達したい…と密かに思っていますよね。
その気持ちがあるなら、大丈夫。
私もついこの前までそうでした。
でも、その気持ちがあるから、行動できた。
ゆっくり、自信を取り戻していきましょうね。
心のバランス
20代の頃のフレッシュさゆえの責任と無責任のはざまから抜け出し、責任という重圧が徐々に重く圧し掛かる30代になり、心のバランスが安定という名の惰性と迷走に陥ってしまいます。
このままでいいのだろうか…？
待っているだけではダメなんだろうな…でも…。
青春と幸せを求めている一方で、行動するエネルギーが徐々に減っていくのを感じてしまって、心のバランスを気にしてしまう。
確かに、心の平穏も大事です。
けど、良い意味で心のバランスを崩してみるのも、必要です。
私は、平常心を重視するあまり、数年をただただ仕事をするだけというツマラナイ人生を送ってしまいました。
あぁ、もっと青春すればよかった！全然足りない！
あなたは、これからですよ？青春真っ盛りの私と一緒に、自分の中のエネルギーに目を向けていきましょう。
青春したいという気持ちが原動力
青春したいという30代のあなたへ、ぜひ心に留めてほしいのは、青春は年齢や社会的な環境に縛られるものではないということです。
青春したい！！と思う気持ちこそが原動力！始めるまでがしんどくて、始めてしまえば楽しくて仕方ない！
プスプスとくすぶっている火種に行動という空気を送り込んで、青春へ向かう心に火をつけろ！
遅すぎることはない、始める勇気を持とう
30代で青春を求めることには、ちょっとの気恥ずかしさと勇気が必要かもしれません。
しかし、新しい冒険や挑戦をすることで、新たな可能性が広がり、その経験を経たあなたは、「やってよかった！」と思えるはずです。
過去の経験や知識を活かしながら、新しいトキメキと希望を追求しましょう。
始めることができるのは今、そして、始めようと思った今が最適なタイミングです。
自己成長と楽しみを両立させよう
青春は自己成長と楽しさを両立させるチャンスです。
新たなスキルを習得したり、自分の興味や情熱に向き合ったりすることで、内面からの充実感を得ることができます。
同時に、楽しい体験や思い出を作ることも大切です。
バランスを保ちながら、心躍る毎日を過ごすことができます。
社会的なプレッシャーに屈せずに
周囲の期待や社会的なプレッシャーに屈することなく、あなたの人生をあなたらしく歩むことが大切だと思いませんか？
だって、誰の人生かよく考えてみてください。他人がとやかく言おうが、他人はあなたの人生の責任をとってはくれません。
いつだって、あなたの人生を歩むのはあなた自身。
他人と比較するのではなく、自分自身と向き合いながら、自分の夢や目標に向かって進む勇気を持ちましょう。
青春は自由であり、人生の主人公であるあなたを輝かせる舞台です。
未来への投資としての青春
青春を追求することは、あなた自身の未来への投資でもあります。
新しいことに挑戦することで、今まで見えていなかったことが見えたり、感じたことのない心の高揚を得ることができます。
30代の今だからこそ、未来の自分を豊かにするためのステップを踏み出すべき。
思い立ったら吉日、あなたの未来はあなた自身が決めることができます。
30代青春したい人こそチャレンジあるのみ
よしっ！なんだかやる気が出てきた。
一緒に、言葉に出してみてください。
声に出すことで言霊になります。自分を鼓舞する効果もあるので、胸が熱くなるのを感じるくらい、大きな声で「私はやる！」と叫んでしまいましょう。
30代で青春なんて、遅い？いやいや、これからこれから！
人生は一度しかないんです。このセリフはもう耳にタコができるくらい聞きましたよね？でも、今を楽しんで生きないと、先で楽しめるかどうかなんてわからない。
人生に時間が限られているからこそ、「先で楽しめる」なんて不確定なことに期待してないで、今を存分に楽しんで、自分の最期のときに、「走り切った」と思える人生が、あなたにとって一番幸せなんじゃないでしょうか。
青春を謳歌したいって思った今が、やるべきとき！
ただ、注意してほしいのが、闇雲に青春を求めるだけでは、空振り必至です。
チャレンジするためにあなたが装備するべきものは次の４つです。
- チャレンジする心
- 夢見る心
- ポジティブな心
- 楽しむ心
このマインドセットを装備して臨めば、今までと違った感情との出会いがあります。
マインドセット…？どういうこと？なんで…？？
マインドセットを持つことで、物事への取り組み方が180度変わってきます。チャレンジする心はめったなことではくじけなくなり、夢見る心は明日への希望をもたらしてくれて、ポジティブな心が困難を乗り越えて目標に向かうエネルギーを沸き上がらせ、楽しむ心によって、これら全てがあなたを元気づけてくれます。
今までうまくいかなかったときを思い出してみてください。このマインドセットを持っていましたか？
今はもう、違いますよね。自分の心は自分で変えられるんですよ。
30代行動した人だけが人生を変えられる
30代になるまで生きてきて、20代の頃と比べてどうでしょうか？振返って考えてみてください。
- 仕事は楽しいか？やりがいがあるか？
- 人間関係は良好か？
- 好きなことができているか？充実してる？
- 不平不満、愚痴ばっかりになってない？
もし、自分が思うほど変わっていなければ、見直しが必要です。
良い意味で自信があった20代とは違って、30代にもなると自分の得意なこと、苦手なこと、何が好きで何が嫌いかハッキリとわかるようになっています。
ということは、自分の歩みたい道が、徐々に明確になってくるのが30代。
20代でパッしない毎日を送ってきてしまったのであれば、今、行動に移さないと未来は変わりません。
「でも…」なんて言葉が頭に浮かびましたか？マインドセットを意識して、理想の自分を演じてみてください。
「やらない理由を探す自分にさようなら。」
「青春トキメクキラキラ人生にこんにちわ。」
あなたが青春したいと思っているのなら、待ってるだけでなく、行動に起こさないと始まりません。
最初は、些細なきっかけでかまいません。
一歩踏み出せばそこに、出会いも青春もあるんです。
何から始めたらいいの？
最後に、青春したいあなたが今すぐとるべき行動についてお話します。
30代の青春は取り戻すじゃなくこれから始まる
人生は常に前に進むのみで、10代20代の過ぎてしまった青春の日々をもう一度経験することはできませんが、30代は30代の青春の楽しみ方があります。
過去の経験は、あなたを形作る大切な一部、そこを否定するのではなく、過去の成功や失敗、喜びや悲しみも受け入れて前に進むことで、新しい価値観や感情に出会うことができます。
青春がしたい！それには、自分一人ではできません。
誰かと繋がり、甘酸っぱく、ほんの少しのすれ違いや、気持ちの確認をすることで、歯がゆさであったり、切なさを感じることができます。
あなたの人生に青春を、あなたの人生に楽しみを、私ができることは、あなたの背中をそっと押すことだけ。
押されたあなたが、これから行動することによって、変わります。
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変わりたい。けど変われない。そんなあなたが読むべき記事です。
性格が変わるきっかけは自分との新しい出会い。なりたい自分になるためにすべきこと