変わる生活と心 人生を気楽に楽しくいきるために
人は豊かで幸せになるために生まれてきます。肩の力が入りすぎて自分らしくいられない毎日は辛いもの。あなたが頑張っていることはもうよくわかっています。これからは、ちょっぴり力を抜いて、ぎゅっと握りしめたその手を開いて、気楽に人生を生きてみませんか？あなたの幸せを願っています。
kira
変わる生活と心 
強く生きる やる気が出ない、イライラする、メンタルの不調はバランスのとれた食事で治す！心と体を元気にさせる栄養素は？
メンタルが不調になる原因は、人によってさまざまです。 人間関係、仕事のストレス、家庭の不和など様々ですが、食事が心に与えるストレスも多いことを知ってますか？ 本来、食事はストレスを解消し、心にエネルギーを与えてくれます。 それが、温かいはず...
変わる生活と心 白蛇のお守り効果は金運アップだけ？注目したい縁起物のスピリチュアルエネルギーとは
古くから蛇をモチーフにした縁起物が多く、中でも白蛇は神様の遣いと呼ばれ、特に幸運の象徴とされ信じられてきました。 白蛇を目にした人には、これからの人生が幸せになるという特別なメッセージが込められています。 チャンスは絶対掴みたい！ 幸運の象...
変わる生活と心 察する能力が高い優しい人は疲れやすく生きづらい。あなたらしく生きるためには？
察する能力が高い人は、共感力のあるとても優しい人。しかし一方で周囲にへの気遣い、無意識に気を張っていてとても疲れることがあるのです。そんな優しいあなたが、自分らしく、しっかりと人との境界線を引きながら幸せになれるよう応援します。
暮らしに彩り レトルトご飯の湯せんの方法に革命が起きた！お鍋が不要ズボラな人向け
ひとり暮らしをしていると多くなりがちなレトルト食品。正直、湯せんがめんどくさい。ズボラなあなたの生活をより快適にしてくれる加熱グッズがここにあります。
強く生きる モアナと伝説の海２あらすじと見どころを紹介。全国公開は12月6日（金）【ついに戻れる、本当の私たちに】3年後のモアナが強く生きる私たちを導いてくれる
モアナと伝説の海の続編、モアナ２が2024年11月に全米公開されることが発表されました。自分の本当の心の声に気づいて、強くたくましく冒険していく姿には自分の心から目を背けず、自分の道を生きようと決める勇気を前作ではたくさん与えてくれました。そんな魅力あふれるモアナに早く会いたいですね！
自分を好きになる ゲームしながらダイエットって邪道？私が継続できている運動方法３選
ゲームしながらダイエットってできるの？→結論、できます！ただし、ゆるくなが～く続けることが重要です。辛くないダイエットから始めてみませんか？
変わる生活と心 離れて暮らす親が心配！年寄り扱いが嫌いな親の見守り方法
私には離れて暮らす親がいますが、私の心配をよそに本人はまだまだ自分が元気だと思っていて、必要以上に心配されることを嫌います。 「ちゃんとご飯食べてる？」「たまには外に出て運動しないとダメだよ」なんて言うと、「年寄り扱いいするな！」なんて怒ら...
変わる生活と心 高齢の親へ靴をプレゼント！出かける楽しみを見つけてもらうと明るく過ごせる
私にも高齢の親がいるのですが、出かけることに対して億劫になってしまって、家にこもりがち。 どうにかして出歩いてもらわないと、体力も落ちていくし、テレビばかり見て変な買い物してしまわないか心配です。 そこで、高齢の親に靴をプレゼントしたところ...
強く生きる 一人暮らし女性向け備えあれば憂いなし！被災経験から学んだ自助の精神
防災士の資格を持つ私が女性視点で一人暮らしに必要な防災グッズを解説します。不安を少しでも減らしてまずは自分の身の安全を確保しましょう。