一人暮らし女性の多くが直面する悩み、それは布団や寝具を清潔に保つこと。
毎日、睡眠で数時間を過ごすお布団は、清潔にしておかないとダニやカビが発生したり、汚れたままだと不衛生からお肌にも悪影響を与えます。
でも、ベランダのないアパートやマンションに住んでいる場合、布団を洗濯するのも困難で、外に干すなんて夢のまた夢。
快適な睡眠とお肌の健康のために、お布団を清潔に保つことは重要な要素のひとつです！
この記事を読めば、一人暮らしで布団が干せないあなたの悩みを解決します。
ベランダが無くても布団を清潔に保つ実用的な方法で、清潔なお布団と健康的な肌を取り戻してください。
例え外に干せなくても、布団が汚れていると肌が荒れる原因になっちゃいます。化粧水や保湿以外にもできるスキンケア、始めてみませんか？
- 一人暮らしで布団を干せない女性が布団を清潔に保つ方法
- ベランダがない一人暮らしでもふわふわの布団を保つ方法
- スキンケアしているのに肌荒れが酷いので布団を清潔にしたい
- 花粉症が酷いので外に干したくない
布団を干せない一人暮らし女子の悩み
一人暮らしの女性にとって、お布団はストレス解消、リラックスできる空間、一日の約1/3以上を過ごすことが多い特別な場所です。
春夏秋冬、変わらず過ごす場所です。
本当は、夏用の布団、冬用の布団、分けて用意したいけど、押し入れのスペースが限られているなど、布団に関する悩みはたくさんありますよね。
ただでさえ季節物の洋服や家電で収納スペースが埋まってしまい、ついつい布団は１年通して出しっぱなし！これ以上、部屋を狭くしたくない。
- 布団をいつも綺麗で清潔な状態を保ちたい
- 洗濯機の容量的にお布団は洗えない
- 近所のコインランドリーに持って行くのが大変
- 夏用と冬用で限られた収納スペースが埋まってしまう
仮に、１年間布団を一度も洗わずに使い続けた場合、次のような問題が発生する可能性があります。
知らず知らずのうちに、あなたのお肌に悪影響を及ぼしていたり、消臭剤ではカバーしきれない不快なにおいを放ってしまっているのかも？
今、なんらかのアレルギー症状に悩まされている人にとっては、お布団を清潔に保つことで症状の改善に繋がるかもしれません。
夏が終わるころには、湿度や汗の影響でカビやダニが大量発生！風邪が治りにくいとか、咳がずっと長引くとか、心当たりありませんか？
この記事を読み終えると、きちっとした対応方法と、清潔なお布団が手に入ります。
一人暮らしで布団干せない女子の悩みを一挙に解決する結論
一人暮らしをしている女性にとって、部屋はリラックスできる空間、特にベッドでくつろぐ時間は至高の癒しです。
でも、お布団には気にしないフリをしてしまっている悩みがありませんか？
- 夏用と冬用で布団を入れ替えたいけど収納スペースがない
- 布団を干すのがめんどくさいけど、ふわふわの布団で眠りたい
- 掛布団と敷布団は買うと高い、でも安物は使いたくない
- 季節ごとにシーツの色を変えたいけど毎回買うとお金が心配
- 布団を常に清潔な環境で、カビやダニがない状態を維持したい
こんな悩みを一挙に解決できるのが、お布団のレンタルサービスです！
ふとんのレンタルって、誰かが使ったものは使いたくないし、汚れたら有料なの？そうだったら、不安で使いたくないなぁ。
プロのクリーニングで新品同様のお布団で、契約期間中はあなた専用のお布団として、汚れたらクリーニングもしてくれる高品質のお布団があります。
これからは、お布団も所有するのではなく、借りる時代になりました。
一人暮らしのための布団のサブスクサービス「RAKUTON」では、あなたが面倒だと感じている次のことが定額料金の中に全部含まれています。
一人暮らしで忙しく、布団を干す時間も場所もない、そんな人にぴったりなお布団です。
- 一人暮らしのクローゼットに布団の収納スペースが必要ない
- 年に２回定期交換で布団を交換してくれる
- 上質なフェザー＆ダウンの羽毛布団が睡眠の質を向上
- ４色のカラーバリエーションで部屋のイメージに合わせられる
- 『通常の使用によるシミ、汚れや破れ』等は全てサービスの範囲内で対応
- ライトコース：月額3,278円（税込み）
羽毛羽布団（秋冬）、肌掛布団（春夏） - スタンダードコース：月額4,378円（税込み）
羽毛羽布団（秋冬）、肌掛布団（春夏）
掛布団カバー、シーツ、枕、枕カバー
ベッドパット・敷布団
- 掛け布団：150×210
- 枕：43×63
- ベッドパット：100×200
ベッドタイプの場合 - 敷布団：100×200
フロアタイプの場合
お布団を清潔に保つこと、衛生環境が良いお布団で睡眠の質を上げることは高級なスキンケア用品を使うことと同じです。
効果に疑問を感じているスキンケア用品を控えてみて、お布団からできるスキンケアを始めてみてはいかがでしょう。
お布団は買うのではなく借りる時代に。メンテナンスがコミコミ、シーツの交換も衣替えも、安心の定額料金固定制。
RAKUTON公式HP https://newlife-rakuton.com/
ここからは、一人暮らし女子が布団を外に干せない理由と、外に干さなくても布団を清潔に保つ方法を教えちゃいます。
一人暮らし女子が布団を外に干せない理由
一人暮らし女子は何かと気をつけることがいっぱいあります。
外に洗濯物を干すだけでも気になることはたくさんあるし、近頃では部屋干し用の空間があったりと、外に干す習慣が減っているので、ベランダのない物件も多くなってきました。
外に干すとふわふわになるだけでなく、日光で除菌・殺菌効果もあるので干したいですよね。けど、干せない理由もたくさんあって…。
セミダブルサイズ（横120cm×縦195cm）の布団で考えてみます。
- ベランダがないorスペースが足りない
- 布団が大きくて外に持ち出せない
- ベランダ側が道路に面していて空気が汚い
- 仕事やプライべートが忙しくて時間がない
- 単純にめんどくさい
ベランダがないorスペースが足りない
一人暮らし用の部屋だと、外に洗濯物を干すスペースはあっても、ベランダがない物件が多いです。
また、物干しざおが建物に備え付けのものであったり、横幅が足りなかったり、干すためにはかなり工夫をする必要が…。
正直な話、そこまでしてまで干しませんよね。
布団が大きくて外に持ち出せない
一人暮らしの女性には、布団はちょっと大きすぎます！
ベランダに干すスペースがあったとしても、布団をかついで上にあげるのがけっこう、大変。
それに、干せたとしても、物干しざおがひとつしかないと、掛布団と敷布団を同時に干せないという点でも億劫になりがち。
ベランダ側が道路に面していて空気が汚い
ベランダ側が道路で交通量も多かったりすると、排気ガスが気になります。
せっかく外に干せても、嫌な臭いがついてしまうと台無し。
排気ガスにさらされるくらいなら、消臭剤を振りかけるほうがまだましです。
仕事やプライベートが忙しくて時間がない
仕事も忙しいし、休みの日は寝ていたい、遊びにも行きたいし、布団だけに時間を費やすことは、優先順位としては低い方。
カンタンに洗濯したいし、なんなら綺麗な布団と交換してほしいくらい。
どうしても布団をキレイにしろって言われたら、新しい布団を買うかもしれない。
単純にめんどくさい
私も、このタイプでした。天気がいいと「絶好の洗濯日和だな～！」とは思うのですが…。
布団を干すとなると、めくったり運んだり、単純にめんどくさいんです。
「まぁ今度でいいか」と先延ばしにしちゃうと、やらなくなっちゃうんですよね。
一人暮らしで外に布団を干さなくても湿気を除去する方法
布団を清潔に保つためのキーポイントは、「湿度」です！
部屋の中の湿度は、エアコンの除湿や換気をすることで調整することができても、布団の中は簡単にはいきません。
布団の中身や、敷布団の下など、「湿気を溜めないこと」これが重要です。
屋外に布団を干さなくても、布団の衛生環境を保つ方法をチェック！
オススメは布団乾燥機！布団の乾燥やダニ除去だけでなく、冬場は布団に入る前に温めておけるのですぐにホカホカでスヤァです。
【おすすめ】布団乾燥機を使う
女性にぴったりなかわいらしいデザインの布団乾燥機カラリエは、これひとつあれば布団乾燥機としてだけでなく、夏の部屋干しのジメジメ生乾きを防ぐ衣類乾燥機としても使えて、めちゃくちゃ重宝します。
値段もお手頃で、見た目も可愛い。冬の冷たいお布団と別れを告げられます。
枕カバー、掛け布団カバーと敷布団のシーツは替えを用意しておき、定期的に洗濯をすれば完璧！
アイリスオーヤマのカラリエは、天日干しができなくても手軽にふかふかのお布団にできる乾燥機。
布団だけでなく、洗濯物や靴の乾燥、他にもクローゼット内の乾燥にも使えて、ダニ退治と湿気とり同時にできます。
コインランドリーの大型乾燥機を使う
近所のコインランドリーに布団を持ち込んで、大型の洗濯機で洗って、乾燥機にかけるだけ。
今まで使っていた布団がふわっふわの気持ちいい布団に変身しちゃいます。
ただ、１回あたりのお値段と労力が、それなりにかかります。
コインランドリーは立地やサービス内容によって価格は前後しますが、大型の洗濯機で40分回すとして800円/10分で3200円、乾燥機を長めに50分まわすとして500円/10分で2500円、合計で6700円です。
年に２回、これをするとしたら年間で13400円。
いくら布団を外に干せなくても、これはちょっと手間も時間もお金もかかっちゃいますよね。
除湿シートやダニ除けシートを使う
敷布団の下に敷いておくだけで除湿と消臭をしてくれる除湿シートは、基本的に年中敷きっぱなし！この商品だと、除湿シートが吸湿して乾燥が必要なタイミングがわかります。
でも、布団を干すのとでは、効果が全然違うので、除湿シートよりは布団乾燥機の方が断然おすすめです。
布団の下に敷くだけ。これで除湿と消臭ができます。
何もしないよりは絶対いいので、これだけでもしておくと全然違います。
吸湿センサーがピンク色になったら、部屋干しするとまた除湿できるようになります。
室内用折り畳み布団干し
ひとつの方法として、室内で布団が干せる折り畳みできるバーです。
一人暮らしの部屋で、このスペースを確保するのはちょっと難しい…。これにお金をかけるくらいなら、布団乾燥機を買う方がコスパがいいかな？
普段使いではハンガーラックとして使えて、土台が安定しているので室内用ふとん干しとしても使えるコンパクトなタイプ。
ふとんも干すことができるハンガーラックとして見れば十分便利な商品です。
一人暮らしで外に布団を干さなくても清潔に保つ方法３選
外に干すのもめんどくさいし、かといって、消臭スプレーや除湿シートだけでは心もとないし…と感じているあなた、無理して布団を外に干さなくてもいいんです。
外に干さなくても、布団をキレイに、清潔に保つ方法あるので、３つ紹介します。
| 替えシーツと 布団乾燥機 | 除湿シートと 羽毛布団 | 布団サブスク RAKUTON | |
| 価格帯 | 約10000円以上 | 約10000円以上 | 3,278円～/月 |
| 表面上の 清潔度 | |||
| ダニ・カビ 防止効果 | |||
| 汚れ対策 | |||
| 防湿効果 |
替えカバー＆シーツと布団乾燥機
掛け布団と敷布団の丸洗いは自宅でできないし、コインランドリーに持って行くのも大変！けど、カバーとシーツは簡単に交換できます。
替えのカバーとシーツ、布団乾燥機の３つあれば一年中いつでも清潔な睡眠環境を確保できます。
年に数回、カバーとシーツを交換して洗濯、布団乾燥機は仕事や遊びに行く前にスイッチオン、少ない手間と労力でキレイを維持できます。
除湿シートと羽毛布団
布団にもいろんな素材がありますが、中でも羽毛素材カビやダニを防止するのに最適な掛け布団です。
羽毛布団は高級品なだけあって、温かいだけじゃなくカビ・ダニ予防効果もあるんですね。
羽毛は、吸放湿性と保温性が高く布団としても高級品。
また、羽毛布団の内側からの羽毛の飛び出しを防止するダウン・プルーフ加工は織り目にほとんど隙間がないため、ダニの侵入を防ぐ効果があります。
敷布団には除湿シート、掛け布団をダウン・プルーフ加工の羽毛布団にすることによって、カビ・ダニの予防効果が高く、睡眠環境も良質になります。
布団のサブスクRAKUTONでレンタル
自分でお布団のメンテナンスをしなくても済む布団のサブスクという新しいカタチ。
衣替えの季節（５月・１０月）には季節に応じた羽毛布団を自宅に送ってくれて、洗わずに交換するだけ、RAKUTONがあなた用のお布団をメンテナンスしてくれます。
正直、めちゃくちゃ楽です。
「そろそろお布団干さないと」っていう変なプレッシャーから解放されるだけでもかなりストレス軽減になります。
RAKUTON公式HP https://newlife-rakuton.com/
一人暮らし女子の布団干し事情
実際、どうなの？一人暮らし女子って、どのくらい布団干してるの？気になりますよね。
ふとんクリーナーのレイコップ（raycop）公式サイトのアンケートに、「一人暮らしの女子が布団を干す頻度はどれくらいなんでしょう？」といった興味深いアンケートがあります。
一人暮らし女子の本音として、布団を干す頻度は次の結果でした。
第１位 「月１回以下」29.2%
第２位 「干さない」23.4%
第３位 「月2～3回」22.9%
第４位 「週１回以上」14.1%
第５位 「半年に１回以下」10.4%
引用：raycop公式サイト（有効回答数192件）
このアンケートからわかるように、「半年以上布団を干さない」一人暮らし女子は33.8%、3人に1人が布団干さない女子ということになります。
「１ヶ月以上干さない」だと過半数を超える63%、ほぼ3人に2人！
布団を干すことになかなか前向きになれない理由としては次のようなものがあります。
- 面倒なので消臭スプレーでごまかす
- シーツだけでも変えてスッキリさせる
- 部屋にいない時間帯に干すのが心配
- 誰も来ないので必要性を感じない
- 布団乾燥機で十分だと思う
- 干そう干そうと思っているうちに休日になる
一人暮らし女子の本音としては、布団を干したいと思いつつ、タイミングが合わなかったり、気にしないようにしていたり、やはり疲れてゆっくりしたい、ということでしょうか。
一人暮らしで布団を干さないとカビやダニが大量発生
一方で、布団を干さないでいることは様々な悪影響がじわじわと進行していることも知っておいたほうがいいです。
代表的なもので言うと、カビや雑菌の繁殖と、ダニの大量発生です。
カビやダニは、肌に触れるとかぶれや荒れの原因になるだけでなく、寝ているときに吸い込んでしまうことで、咳やアレルギーの原因になります。
寝ているだけで一晩に500mlも汗をかくと言われています。染み込んだ汗は湿気を好むカビ菌が大喜び！カビが発生しないようにお手入れしないといけません。
布団に生えてしまったカビを取るのはとても大変！重曹で拭き取ったり、漂白剤につけたり、手間も時間もかかります。
一度カビがついてしまうと、変色してしまったりして、これを取るのは至難のわざです。
年中敷きっぱなしの万年床だけはやめて、布団を干すようにするか、これまでに紹介した方法で布団もあなたもキレイな状態を維持しましょう。
布団にいるダニをとるには、レイコップのふとんクリーナーがおすすめです。
ふとんクリーナーで一気に有名になったレイコップ、干すよりキレイとしてたった３分でハウスダストを除去できる布団用の掃除機です。
秘密は、底面についたたたきブラシ。布団を叩きながら吸い込むことによって、微細なホコリやダニを吸引してくれます。
ポチップ
レイコップ公式 https://www.raycop.co.jp/
一人暮らし布団干せない女子の悩み解決方法まとめ
一人暮らしで布団を干せずにストレスに感じている女性に向けて、解決方法を紹介してきましたので、ここまでをスッキリわかりやすくまとめると、次のようになります。
- ベランダがないorスペースがない
- 外に干すと排気ガス臭かったり花粉が付着するのが嫌
- 布団が重いし、めんどくさい
「布団を干したいけど、干せない理由がある」という人がほとんどです。
「布団を干すことがスキンケアに繋がる」と意識してみてください。
- カビ、ダニ、細菌の繁殖
- 布団が異臭を放つ、知らずに外でも匂ってるかも？
- 睡眠時にカビ・ダニで肌荒れ、細菌で咳が出たり
カビが見える範囲に出てくるまで、布団内部でジワジワ繁殖しています。
布団に入ると体が痒くなるとか、肌荒れ虫刺され、咳き込むことが多いなら、今すぐ対処すべし！
- 布団乾燥機や除湿シートで湿気を除去する
- カバーとシーツを定期的に洗濯して交換する
- 布団サブスクの利用で布団ごとメンテナンスしてもらう
「布団を干さないといけない」とか「布団の汚れや臭いが気になる」、そう考えていること自体があなたにとってストレスになっていませんか？
他に大切にしたいことがあるのに、布団に関するストレスから解放されたい。
一番、楽な方法は、布団を所有するのではなくて、綺麗で清潔な布団をレンタルするという新しいカタチ。
RAKUTON公式HP https://newlife-rakuton.com/
今の枕で満足していますか？首や腰の慢性的な凝りがとれる枕がここにあります。
枕を変えると人生が変わる。体の不調がなくなるだけで笑顔が増えるってほんと？