人生の転機と言うのは、自分が想像もしなかったような物事から起こることがあります。
それが、人との出会いであったり、自分にふりかかった出来事であったりと様々。
そのときに起こった物事があなたを変えることもあるし、毎日の積み重ねが数か月後のあなたの人生や生き方をガラッと変えてしまっているかもしれません。
人生の１／３の時間と言われている睡眠、その１日約８時間もの長時間、頭を支えている「枕」が、あなたの人生を変えるきっかけになるかもしれないお話です。
枕が変えると人生が変わるというのは、枕を変えることによって、体の節々に痛みや疲労が軽減されて、体のストレスから解放されることで日中の笑顔が増えます。
すると、どうでしょう？あなたの笑顔が増えると、周囲の笑顔も増えて、人生ががらっと変わってしまいます。
あなたがオーダーメイドの枕を使っていて、何も不満がなければ、この記事はもしかすると役に立たないかもしれません。
でも、少しでも今の枕に不満がある、もっと自分を変えてくれるものがあるの…？という思いがあれば、きっとあなたの期待に応えられる内容です。
キュアレ THE ＭAKURA 公式HP https://ssl.quattrocart.com/amakura/
枕を変えると人生が変わる、それってどんな枕？
大切なことは、認識を変えることです。
寝具にはベッド本体に加え、マットレス、ベッドマット、かけ布団、そして、【枕】があり、どれも大切なあなたの体に密着しています。
その中でも、枕は快適な睡眠を手に入れる上で欠かせないアイテム…ですが、せっかく手間と時間をかけて購入したオーダーの枕でも、満足な使い心地を感じられていないという人が多くいるのも事実。
この記事を今読んでくれているあなたも、そうじゃないでしょうか？
寝具メーカーに自分に合ったものとしてオーダーした枕なのに、なぜかしっくりこない、何か落ち着かない、なぜでしょうか？
あなたにとって重要な要素が含まれていないからです。
それは、体のゆがみを整える「整体」という考え方です。
みんな知っているとおり、「整体」とは、体を支える中心となる骨盤や背骨を整え、骨のズレなどを矯正することで、体全体のバランスを整えます。
その結果、無意識的な負荷となっていることが原因で生じる肩こりや筋肉の疲れがなくなり、疲れにくい体を作ることができます。
オーダーメイド枕でも満足できなかった人に絶対に試して欲しい枕として、寝ているだけで整体効果を発揮してくれる整体枕「THE MAKURA」がおすすめです。
あなたになぜこの枕が必要なのか、お話します。
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なぜ、枕を自分用にオーダーメイドしたのに、合わないということがあるのでしょうか？
オーダーメイド枕のデメリット【必ず合うわけではない】
良質な睡眠を手に入れるためには、枕の選び方がとても重要なんです！
でも、枕の種類ってすごく多くて、どれを選べば自分に合った枕なのかわからない！という人がほとんどのはず。
自分に合った枕にするために、寝具メーカーにオーダーメイドしてもらえば、一番ぴったりな枕ができるはずですよね。
この記事を読んでるあなたなら、すでにオーダーメイド枕のメリットについては十分実感しているはずなので、ここではデメリットについてお話しますね。
オーダーメイド枕のデメリット
- 返品ができない
- 作ってもらうのに手間がかかる
- 使ってみるまで効果がわからない
- 普通の枕に比べて値段が高い
オーダーメイド枕のデメリット【返品ができない】
市販の枕を買えば、基本的には未使用でレシート等があれば返品に応じてくれるお店も多いはず。
オーダーメイド枕はその性質上、長い接客と測定、そして、あなただけの枕を作ってもらうので、返品はできません。
これは、どのメーカーのオーダーメイド枕にも言えることですね。
返品ができない代わりに、「メンテナンス」や「調整」が無料でできるので、お店にきてくださいね、というのが販売店の対応としてあるはずです。
オーダーメイド枕のデメリット【手間がかかる】
専用の測定器や、フィッティングなど、お店で購入するだけでも、最低１時間以上はかかります。
その後も、オーダーした枕の作成に１週間以上、手元にきてから数日後、数か月、と定期点検が多く、そのたびにお店へ出向き、更にそこで１時間程度かかります。
オーダーメイドであるために、あなたにぴったり合わせるために微調整が必要なんですね。
多くの時間をかけて、何度も何度も調整を繰り返しても満足できなかったとしたら、悔しさしか残りませんよね。
口コミの中には、「自分でタオルを足して高さ調整をしたらしっくりきた」なんていうことも。
オーダーメイド枕のデメリット【使ってみるまで効果がわからない】
枕って、好みがありますよね？
固めがいいとか、高いほうがいいとか、あると思います。
オーダーメイド枕では、オーダーメイドとは言いながら、形状は決まっていて、中に入れる素材で固さ、厚みが変わります。
必ずしも自分の好みが全て反映されるわけではありません。
枕に何を求めるか？これが重要です。
オーダーメイド枕のデメリット【一般的な枕と比べて高価】
オーダーメイド枕の価格は２万～５万以上するものも。
オーダーメイドと言っても、結局は、枕の形状を数パターンから選び、測定結果から最適だろうという素材を組み合わせて、実際の使い心地から微調整してあなたのカラダに合わせるというもの。
単に固さや高さを調整するだけなら、やろうと思えば自分にとって寝心地のいい枕を作ることもできちゃうと思いませんか？
では、枕を変えること、つまり、睡眠の質を変えることであなたが得られるものとはなんでしょうか？
買ってはいけないオーダーメイド枕
オーダーメイド枕にはいろんなメーカー、いろんな種類がありますよね。
その中でも、体のゆがみを正すという点からおすすめしない枕をいくつか紹介します。
オーダーメイド枕を作るためには、あなたに合ったサイズを計測しなければなりません。枕は寝るときに使うものなのに立ったまま計測していませんか？
頸椎（首のカーブの部分）のS字カーブが失われるような形状の枕になっていませんか？
ついつい自分の好みの固さがいいからと、せっかくのオーダーメイド枕なのに自分の好みが反映されていませんか？
間違った計測方法、頸椎に負担がかかる枕形状、固すぎるor柔らかすぎる、そんなオーダーメイド枕は体のゆがみが悪化する可能性があります。
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枕を変えると人生が変わる【あなたの心の影響】
質の高い睡眠は、身体にとって必要不可欠な要素の一つでであることは広く知られていることですが、心の健康に対しても大きな影響を与えることについて意識を向けている人は決して多くはありません。
よく寝た日や、睡眠の質が高かったりすると、体だけじゃなく心も晴れやかになることに、気づいてほしいんです。自分の心と向き合うことが、自分を大切にすることにつながります。
医学的にむつかしいことを言うと漢字ばかりになるので、ここでは、疲れたあなたにも読みやすく、要約してシンプルに説明しますね。
質の高い睡眠＝快眠があなたに与えてくれる心の好影響
- ストレスや不安が軽減される
- 脳がリフレッシュされ、ストレスホルモンの分泌が抑制される
- 不安や心配事に対する感情的な反応が緩和される
- 心身の疲れ（自律神経の乱れ）を癒す
もっと詳細に知りたい人は、こちらのページも参考にしてください。
なぜ睡眠が必要なの？
快眠がもたらす心の影響として最も重要なことは、ストレスや不安が軽減されるということ。
睡眠中には、脳がリフレッシュされ、ストレスホルモンの分泌が抑制されるため、翌朝にはスッキリとした気持ちで目覚めることができます。また、深い眠りを得ることで、不安や心配事に対する感情的な反応が緩和されることもあります。
さらに、睡眠中には、筋肉がリラックスし、心拍数や血圧などの自律神経が安定するため、身体がリフレッシュされます。
体だけでなく、心も疲弊してしまう現代社会では、今まで以上に睡眠の質を意識して、自分のことを大切にするということが幸せに繋がるんですね。
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枕を変えると人生が変わる【ゆがみを正してくれる枕】
体のゆがみは心のゆがみにも影響しちゃいます。
体と心、心と体は互いに影響しあうので、どちらの健康もバランスよく保つことが、活力溢れる人生を送る上で重要ですね！
そうは言っても…家事や仕事で身体も疲れるし、悩むこともあるし落ち込むこともある。
「自分の機嫌は自分でとれ」っていう言葉もありますけど、そんなことできたら今、辛い思いをしてませんよね？
心のゆがみを治すために、まずは体のゆがみを治していくことをしていきましょうね。
体のゆがみを整えることで、疲れにくい体になり、それが気力の回復へとつながっていきます。
体のゆがみを整える方法のひとつとして、整体効果のある枕で生活自体を変えてみてください。
今までと同じじゃダメです。変わる勇気こそ、あなたに必要なきっかけであり、いつか、この事が宝物となります。
いきなり運動を始めなくてもいい、いきなり勉強を始めなくてもいい、まずは、枕を変えるだけ。
されども、この枕は知らず知らずのうちにあなたを変えてくれる魔法の枕となるかもしれません。
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枕で変わるあなたの人生、あなたの心
今までのあなたは…
いつもイライラしていて、怒りっぽくて、仕事や人間関係もうまくいかなくて、変われない、変わりたいなぁっていつも心に抱えながら生きてきたかもしれません。
それは、体のゆがみからくる、心のゆがみが悪い影響を与えていたのかも。
もしかしたら、自分も？少しでもそう思うのなら、変わるキッカケがここにあります。
不安や不満を、感じたまま、行動しなければ何も変えられません。
でも、行動するって、すごく大変なんです。
何かを始めるって、すごくエネルギーが要るんです。
そのエネルギーを、あなたの内から真っすぐに出せるようになるために、心と体のゆがみを改善してみませんか？
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起きたときに、テーブルにお花があると癒されませんか？
お花とともに過ごす生活、定期便で届く癒し